Journal de kelly.alzraa, 26 avr. 18


1280 kcal Gras: 41,07g | Prot: 112,73g | Glu: 102,50g.   Petit Déjeuner: Auchan Carottes Râpées, Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Danone Cottage Cheese, Tomates, Oeuf Brouillé. Déjeuner: Super U Brocolis en Fleurettes Surgelés , Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Dîner: Steak Haché 5%, Steak Haché 5%, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Snacks/Autre: Nestlé Fitness Délice Fruit Rouge. plus...
1431 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...



     
 

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