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Bonjour les FS,
Aujourd'hui, journée dure. J'enterre une personne de mon travail. Une personne qui m'a marquée.
Donc le menu sera un plat valaisan et non celui indiqué. Un plat valaisan est composé de pain de seigle, fromage, viande séchée, lard, oignons peut-être et cornichons.
Alors je fairai du poisson au four à mon souper avec une endive. Vu que c'était du poisson à midi et je loupe.
En attendant mon poids stable depuis une semaine. J'aurai voulu perte mais mieux ça que hausse.
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64,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,9 kg.
Régime suivi: Mal.
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519 kcal
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Gras: 4,86g | Prot: 19,94g | Glu: 99,47g.
Petit Déjeuner: Thé Vert, Ananas (Solides et Liquides, Pack de Jus, en Conserve), Pomme Golden, Migros Séré Maigre, (Migros) Flocon de 5 Céréales. Dîner: Maïs, Migros Yaourt Moka Léger, Bonduelle Endives Vapeur. Snacks/Autre: McDonald's Frappé Vanille. plus...
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1933 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Repassage - 30 minutes, Vaisselle - 5 minutes, Regarder TV - 3 heures, Repos - 10 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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