Journal de Adonis3000, 26 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 avril 2018
74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1476 kcal Gras: 61,99g | Prot: 117,00g | Glu: 113,46g.   Petit Déjeuner: Chiquita Banane, Henry Latte Klein. Déjeuner: Harter Parmesan, Galbani Gorgonzola, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Mondo Italiano Tortelloni Mortadella und Schinken, Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Butter. Dîner: Olivenöl, Salatgurke, Tomaten, Edeka Thunfischfilets - in Olivenöl, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. Snacks/Autre: BioBio Agavendicksaft, Erdbeeren, Mandeln, Pasties de Nata 0.1, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. plus...
2447 kcal Exercice: Yoga - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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