Journal de denisns, 26 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 avril 2018
102,3 kg Perdu jusqu'à présent: 27,7 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2154 kcal Gras: 77,58g | Prot: 97,86g | Glu: 268,05g.   Petit Déjeuner: Ичалки Сыр Мраморный, Сава Колбаса Сыровяленая Татарская, Проспект Хлеб Спортивный, Сахар. Déjeuner: Тефтели с Рисом, Шницель из Телятины, Борщ Украинский, Картофельное Пюре, Хлеб Черный. Dîner: Рот Фронт Ромашка, Шаурма с Курицей. Snacks/Autre: Alpen Gold Молочный Шоколад, Bounty Bounty, Мёд. plus...
3070 kcal Exercice: Бег - 34 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 42 minutes, Repos - 14 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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