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Guten Morgen zusammen! Frühstück 205 kcal <3
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903 kcal
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Gras: 21,78g | Prot: 81,07g | Glu: 90,88g.
Petit Déjeuner: Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Meßmer Brennesseltee, Kaffee mit Milch, Chia-Samen, BioBio Knusper Schoko Amaranth Müsli. Déjeuner: Meßmer 6-Kräuter-Mischung, Hofmaier Sülzkotelett, Gekochtes Ei, Trader Joe's Blattsalat Rohkost Mix, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten. Dîner: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Vitakrone Hummus Pikant, Harzer Harzer Käse, Mein Q Quarkcreme Protein Vanille. Snacks/Autre: Aldi Trauben Kernlos. plus...
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2490 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure et 10 minutes, Fitness - 20 minutes, Zumba - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Historique de poids de maddytepunkt
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