Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 avril 2018
|
79,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.
Reste à parcourir: 7,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1036 kcal
|
Gras: 43,65g | Prot: 98,17g | Glu: 57,94g.
Déjeuner: Alface, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Coxão Mole, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dîner: Ovo Cozido, Ovo Cozido. Snacks/Autre: Growth Supplements BCAA em Pó, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Cozido, Dymatize Nutrition Iso 100 Whey Protein, Sadia Mussarela. plus...
|
|
2087 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 8 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 32 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Thax
|