Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 avril 2018
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79 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2002 kcal
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Gras: 111,87g | Prot: 181,90g | Glu: 65,44g.
Déjeuner: Mamão, Azeite de Oliva, Batata Inglesa Cozida, Arroz Integral, Filé de Frango Grelhado. Dîner: Azeite de Oliva, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Ovo Mexido. Snacks/Autre: Açúcar Mascavo, Farelo de Trigo (Bruto), Growth Supplements Whey Protein Basic, Piracanjuba Leite Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. plus...
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2600 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de LeoPaganini
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