Journal de Adonis3000, 27 avr. 18

Tortelloni Adonis ;)

40 g Spargel
40 g Prinzess Bohnen
61 g Datteltomaten
10 g Parmesan (Hart)
63 g Tortelloni Mortadella-Prosciutto
5 g Butter

Mit Salz und Pfeffer abschmecken!

291 kcal 🤤

1616 kcal Gras: 57,08g | Prot: 136,76g | Glu: 143,97g.   Petit Déjeuner: Zucker, Greco Sahne Joghurt, Erdbeeren, Chiquita Banane, Henry Latte Klein. Déjeuner: Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Aldi Datteltomaten, Rucola , Spargel, Gekochtes Ei, Butter, Mondo Italiano Tortelloni Mortadella-Prosciutto, Parmesan (Hart), Aldi Datteltomaten, Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Spargel. Dîner: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Aldi Datteltomaten, Spargel, Rucola . Snacks/Autre: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Grafschafter Goldklarer Sirup, Erdbeeren, Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Mandeln, Schokolade, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Zucker, Pasties de Nata 0.1, Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen, Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen . plus...
2277 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

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Commentaires 
sieht seeehr lecker aus 🤤 
27 avr. 18 par le membre: pejemi
lecker😋👍, aber wirst du satt davon, ist ja nicht gerade viel! Gemeuse hat doch kaum Kalorien, da kannst du doch gut mit auffüllen!😉 
27 avr. 18 par le membre: schockokrossi
Gemüse!!!  
27 avr. 18 par le membre: schockokrossi
das ist aber lecker 
27 avr. 18 par le membre: Daniela K aus St
das sieht sehr lecker aus- mir wär's zu wenig 😉 
27 avr. 18 par le membre: Davina.79
Ja, Menge hätte etwas mehr sein können. Aber ich essen über den Tag verteilt öfter mal Kleinigkeiten, Obst, Nüsse etc. Passt schon. 
27 avr. 18 par le membre: Adonis3000
Wobei auf dem Bild sieht es noch weniger aus als es eh schon ist. 
27 avr. 18 par le membre: Adonis3000
Ich sehe die Gramm Zahl, ist wenig! 😂 
27 avr. 18 par le membre: schockokrossi
Esse dich gut satt!😊🤗 
27 avr. 18 par le membre: schockokrossi

     
 

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