|
Расскажите, пжлст, как вкусно приготовить маш? Один раз варила - очень НЕ понравилось. А тренер по пилатесу так хвалила) Вот и стоит теперь. Или прорастить его?
|
1672 kcal
|
Gras: 64,55g | Prot: 70,31g | Glu: 189,31g.
Petit Déjeuner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виноград, Ижтрейдинг Киви, Пятерочка Банан, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Ryvita Хлебцы Multi-Grain, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Рототайка Печенье Сдобное Кукурузное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Жареная или Запеченная Курица. Dîner: Макдоналдс Чикен Ролл, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Autre: Пятерочка Банан, Лента Яблоки Айдаред, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем. plus...
|
|
 Commentaires
Люблю маш, с ним очень вкусные тефтельки получаются (можно на сайте Юлии Высоцкой подсмотреть и для себя адаптировать), супы (если у вас Маш- Националь, то на упаковке рецепт супа, он просто суперский 👍) и очень вкусно в горшочке запекать с овощами☺️
маш на ночь замачиваем, утром промываем, обжариваем лук с морковкой на ложке оливкового масла, выкладываем в горшочки маш, пережарку и любые нарезанные овощи, я беру мексиканскую или гавайскую смесь, солим/перчим, добавляем по желанию специи, заливаем водичкой, и в духовку на 180 градусов, где- то на час, выключаем и ещё минут 20 просто в духовке стоят 👍
27 avr. 18 par le membre: ДарьяКур
|
27 avr. 18 par le membre: shurshala
|
погуглите рецепт индийского супа "дал" из маша. очень вкусно и белково. а так, добавляйте побольше специй типа карри, и чего то пряного, и получается вполне пригодный гарнир. вкус еды должен быть второстепенным, главное польза телу )
27 avr. 18 par le membre: 13455
|
Не люблю специи. Попробую с овощами или даже не знаю. Может прорастить? Не пробовали?
27 avr. 18 par le membre: shurshala
|
я маш добавляю в другие блюда, т.е. как вторичный ингредиент) согласна с предыдущими комментаторами по поводу супов :)
27 avr. 18 par le membre: iya.tikhomirova
|
Машевый суп и машевая каша😍
27 avr. 18 par le membre: king m
|
я варю суп куриный,а крупа у меня 0,5маша и 0,5риса плюс овощи,вкусно
маш класть первым,он дольше варится
27 avr. 18 par le membre: Ludmila Zagvozdkina
|
27 avr. 18 par le membre: shurshala
|
Я раньше проращивала и ела сырым, он похож на горошек
27 avr. 18 par le membre: lunarflower
|
вкусно сварить и смешать с варёным рисом басмати и специи прямые. типа карри
27 avr. 18 par le membre: allakosumo
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de shurshala
|