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27 avr. 18
Journal de Optimums, 27 avr. 18
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maydonoz Limon kürü
3. Akşam
Voir Calendrier de Régime
, 27 avril 2018:
1068 kcal
Gras: 44,20g | Prot: 63,24g | Glu: 73,30g.
Petit Déjeuner:
Nescafe Gold, Çırpılmış Yumurta.
Déjeuner:
Levrek, Mücver, Pancar, Göbek Marul, Domates Çorbası.
Dîner:
Maret Macar Salam, Pınar Light Beyaz Peynir, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu.
Snacks/Autre:
Fındık, Leblebi, Alkollü İçecek (80 Alkol Derecesi, Cin Rom Votka Viski).
plus...
2090 kcal
Exercice:
Repos - 8 heures, Dormir - 7 heures, Travail de Bureau - 8 heures et 30 minutes, Samsung Health - 30 minutes.
plus...
11 supporteurs
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Commentaires
Kür mü :d Enjekte mi ediyorsunuz?
29 avr. 18 par le membre:
hrnmzrk
Isıtıp dumanını soluyorum 😝
30 avr. 18 par le membre:
Optimums
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