Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 avril 2018
|
61,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1910 kcal
|
Gras: 82,13g | Prot: 70,12g | Glu: 227,40g.
Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Kotanyi Корица Молотая, Dr Dias Клетчатка Изящная, Ашан Кокосовая Стружка, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Простоквашино Сливки 10%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. Déjeuner: Dunkin' Donuts Пончик, Капучино, Paul Киш с Курицей и Грибами , Суп Овощной. Dîner: Апельсин, Магнит Яблоко, Яблоко Зеленое, Пятерочка Яблоко Красное , Свекла Вареная, Глобус Морковь Отварная, Салат Овощной, Салат Овощной, Скумбрия. Snacks/Autre: Инмарко Фишка Стаканчик со Сгущёнкой, Сладонеж Вафли Шоколадные, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Вафли. plus...
|
|
2265 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 10 minutes, TRX - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures et 2 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 3 minutes. plus...
|
Prenant 10,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|