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Bom dia gente guerreira!
Hoje é domingo mais não vamos exagerar na dose!!!! Temos foco e precisamos ser fortes para vencer a luta contra a balança
Bom domingo a todos que estão comigo nessa aventura
O resultado mais cedo ou mais tarde chega basta ter disciplina
Boa sorte a todos... Amanha faz uma semana que comecei a minha reeducação alimentar, não encaro como regime mais sim um modo mais saudavel de seguir com a vida😜😊
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1462 kcal
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Gras: 59,69g | Prot: 64,71g | Glu: 172,35g.
Petit Déjeuner: Terra Nostra Queijo Flamengo, Bimbo Sandwich Thins 8 Cereais, Café Expresso, Matinal Leite Magro. Déjeuner: Café Expresso, Morangos, Pescada Frita, Legumes Refogados, Beterrabas. Snacks/Autre: Lidl Flocos de Aveia, Continente Mel de Flores, Banana, Compal Light Manga Laranja, Continente Fiambre Perna Extra, Terra Nostra Queijo Flamengo, Croissant. plus...
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