Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 avril 2018
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55 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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679 kcal
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Gras: 17,39g | Prot: 85,53g | Glu: 47,06g.
Petit Déjeuner: VitaLat Сыр Рикотта, Магнит Банан, Овсяноблин, Простоквашино Творог 2%. Déjeuner: Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо. plus...
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3241 kcal
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Exercice:
Squats - 6 minutes, Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 15 minutes, Musculation - 50 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Abdominaux - 35 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 43 minutes, Tapis de Course - 41 minutes, Repassage - 50 minutes. plus...
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Perdant 12,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Аржакова
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