|
seminggu ga pake FS dan makan juga ga pernah rem. masih syukur cuma naik sekian😂😂😂 coba kalau drastik naiknya..bakal nangis Bombay kan😋
|
93,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg.
Reste à parcourir: 18,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1286 kcal
|
Gras: 50,34g | Prot: 53,46g | Glu: 163,89g.
Petit Déjeuner: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Morin Selai Strawberry, Selai Kacang, Roti Gandum Panggang. Déjeuner: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Mentimun (Kupas), Kecambah, Pecel, Nasi Putih. Dîner: Telur Rebus, Indomie Kari Ayam. Snacks/Autre: Kerupuk Makanan Ringan, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Roti Gandum. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|