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Terenez
Journal
30 avr. 18
Journal de Terenez, 30 avr. 18
Profil de Terenez
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Guten Morgen und einen wunderschönen Tag euch allen
74,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
6,7 kg
.
Reste à parcourir:
0,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 30 avril 2018:
341 kcal
Gras: 10,85g | Prot: 11,33g | Glu: 49,96g.
Petit Déjeuner:
Gut & Günstig Reine Buttermilch, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen.
plus...
3585 kcal
Exercice:
Vélo d'appartement - 1 heure, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Nordic Walking - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures.
plus...
poids stable
9 supporteurs
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Commentaires
Guten Morgen 🙋☕️
30 avr. 18 par le membre:
schockokrossi
Guten Morgen 👋👋
30 avr. 18 par le membre:
Levka...
moins 😊
30 avr. 18 par le membre:
mbkrebs
ich wünsche dir auch einen wunderschönen guten Morgen und einen entspannten Tag☀
30 avr. 18 par le membre:
bawayak1
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