|
|
1653 kcal
|
Gras: 69,06g | Prot: 91,74g | Glu: 168,32g.
Petit Déjeuner: Виноград, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Листовой Салат, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями, Савинов Желе Вкус Апельсина, Омский Бекон Ветчина Сочная, Зеленый Лук, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. Déjeuner: Капуста Тушеная, Яблоко, Помидоры, Котлета Домашняя. Dîner: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Салат Овощной. Snacks/Autre: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Грейпфрут, Сибирская Белочка Конфеты Ассорти Ореховое, Flor Тёмный Шоколад, Лента Смесь Ореховая. plus...
|
|
1644 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 1 heure et 30 minutes, Étirement (Yoga) - 5 minutes, Musculation (Modérée) - 25 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
|
Historique de poids de chebakova.maria
|