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1294 kcal
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Gras: 37,93g | Prot: 202,07g | Glu: 23,85g.
Petit Déjeuner: Куриное Филе, Жареное Яйцо. Déjeuner: Петрушка, Огурец, Оливковое Масло, Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Dîner: Куриное Филе. Snacks/Autre: Doppel Herz Омега-3, Добрыня Творог 0%, Power Pro Протеин. plus...
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2180 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 59 minutes, Repos - 14 heures et 1 minute, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de nastyhka01011993
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