Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 mai 2018
|
49,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 0,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2279 kcal
|
Gras: 62,78g | Prot: 128,01g | Glu: 308,28g.
Petit Déjeuner: Ovo Frito, Pão Francês, Café com Açúcar. Déjeuner: Perdigão Linguiça Fininha, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano, Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Aipim (Cozido). Snacks/Autre: Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana Prata, Abacate, Martigran Granola com Castanhas, Banana Prata, Queijo Branco, Yoki Tapioca, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Elegê Leite Desnatado, Profit Isolate Protein Mix. plus...
|
|
1841 kcal
|
Exercice:
Abdominaux - 10 minutes, Cuisiner - 1 heure, Vélo tout terrain (VTT) - 25 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 13 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Festilafit
|