|
Spordan önce Türk kahvesi. Not: lokumlar yenmedi.
|
2567 kcal
|
Gras: 147,74g | Prot: 114,98g | Glu: 198,09g.
Petit Déjeuner: Yeşil Biber, Tereyağı, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Nutella Nutella, Milbona Cottage Cheese, Kiraz Domates, Keçi Peyniri (Sert), Yeşil Çay, Yumurta, Ekşi Hamur Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Jumbo Gouda 48+ Belegen, Yeşil Zeytin, Öncü Tatlı Biber Salçası, Jumbo Bosvruchten Fruitbeleg, Jumbo Puur Pinda. Déjeuner: Kefir, Jumbo Gezouten Noten Melange, Kruidvat Pro Dynamics Pure Whey. Dîner: Ekşi Hamur Ekmek, Tarator, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata, Pembe Somon, Kızarmış Kalamar. Snacks/Autre: Lidl Rijstwafel, Helaes Puur Pindakaas, Karışık Kuruyemiş, Nutella Nutella, Tadım Çiğ Ceviz İçi, Hurma, Ülker Bitter Çikolata %85, Sondey Krakelingen Melange. plus...
|
|
1732 kcal
|
Exercice:
Fitness - 30 minutes, Cardio - 20 minutes, Repos - 6 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures, Cuisiner - 1 heure, Assis - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
O vakit lokumlar nerde? 😂
03 mai 18 par le membre: risus_sardonicus
|
Göremiyoruz lokumları galiba mide de 😅😅
03 mai 18 par le membre: irem67565
|
Bravo @senaozturk ::::hayal gücünü aktif eden, yenilikçi bir paylaşım,:) fotoğrafa koyup koyup sonra da "lokumlar yenmedi", "patatesleri ellenmedi", "pilavdan 1 kaşık yendi", "yarısı yendi" "yarısı arttı" denilmesinden iyi bence, tebrikkk
03 mai 18 par le membre: green7575
|
Dikkatli gözlerden kaçmamış :D Lokumlar yenmedi çünkü zaten hiç yoktular :D
03 mai 18 par le membre: senaozturk
|
Ey yok olan yok , sana yok demek ne zor.😂
03 mai 18 par le membre: risus_sardonicus
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de senaozturk
|