S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Елизавета Устрикова
Елизавета Устрикова
Rejoint octobre 2020
Posts
100
Suivi
1
Abonnés
88
Historique de Poids
Poids Initial
59 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,7 kg
Poids Actuel
53,3 kg
Performance:
Perdant 1,2 kg par Semaine
Objectif de Poids
52 kg
Reste à parcourir:
1,3 kg
Suivre
Сейчас на поддержке, стараюсь избавиться от косметического эффекта целлюлита при помощи тренинга. Не делаю читмилов и не страдаю зажорами. Слежу за потреблением белка. Лечусь от акне ретиноидами.
Тренируюсь 5 раз в неделю (2 кардио и 3 силовые).
Все советчики будут осрамлены😀
24 года. Рост 167 см.
Бёдра 102 -> 93
Талия 66 -> 59
Ляшка 55 -> 51
Historique de poids de Елизавета Устрикова
Voir l'Historique Complet
Suivi
n.ustrikov
Dernière entrée de poids:
Prenant 0,1 kg par Semaine
Aliment & Exercice Récents de Елизавета Устрикова
Мороженое Двойной Шок. с Маршмэллоу и Миндалем
Круассан Миндальный
Котлета Куриная с Картофельным Пюре
Monter les Escaliers
Musculation
Voir Calendrier de Régime