S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Мerik
Мerik
Rejoint août 2019
Posts
100
Suivi
20
Abonnés
64
Historique de Poids
Poids Initial
61,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,1 kg
Poids Actuel
56,4 kg
Performance:
Perdant 2,0 kg par Semaine
Objectif de Poids
55 kg
Reste à parcourir:
1,4 kg
Suivre
Всем привет!!)) ✌️
Я мама студента. Похудела на 15 кг (за год) Отказалась от сахара,всех вкусняшек и продуктов которые не входят в группу ПП!!)) Взяла себя в руки и сказала себе:"Ты сможешь"!! Не смотря на то,что мне с детства внушили,что я толстушка и широкая кость у меня и что я не похудею никогда(( Самое главное желание и сила воли. Плюс спорт,массаж и прессотерапия в помощь))Научилась готовить ПП рецепты и полюбила вкусняшки без сахара(заменяю фит парадом и сух.фр) Забыла что такое колбаса,майонез,жар.картошка и т.д. В магазине прохожу мимо всего этого и сладкого в том числе)) Здесь чтобы контролировать кбжу делится своими рецептами и наблюдать за многими из вас.
Historique de poids de Мerik
Voir l'Historique Complet
Suivi
mari_699
Dernière entrée de poids:
poids stable
lisichka_hudeet 🦊
Dernière entrée de poids:
Perdant 0,5 kg par Semaine
Lena.18.01.1
Dernière entrée de poids:
Perdant 0,4 kg par Semaine
Lucy_mb
Dernière entrée de poids:
Prenant 0,1 kg par Semaine
Voir Tous
Aliment & Exercice Récents de Мerik
Сливки 33%
Café (Brassée à partir de Motifs)
Pistaches
Vélo d'appartement
Randonnée
Musculation
Voir Calendrier de Régime