Уже скинула 5 кг, осталось еще примерно 5 кг лишнего отборного жирка, и буду просто топ. Хочу красивый живот без лишнего жира:)
Я за адекватное питание, при этом не люблю готовить и люблю фастфуд. Не пренебрегаю и пивком, но тоже умеренно.
Слезла со сладкого, чем очень горжусь.
Много хожу пешком, если на улице не очень холодно.
Продала абонемент в фитнес, чтобы не заставлять себя ходить "раз уплочено". Худею просто на физической повседневной активности без фанатизма и с любовью к себе.
Не демонизирую никакую еду! И не поддерживаю это. Фанатизм это всегда плохо, в том числе и "ПП головного мозга".