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Rejoint juin 2017

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Historique de Poids

Poids Initial

78,5 kg

Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg

Poids Actuel

76,3 kg
Performance: Perdant 0,2 kg par Semaine

Objectif de Poids

68 kg

Reste à parcourir: 8,3 kg

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Historique de poids de -Ly

	asdfonsecaz
	Dernière entrée de poids: Prenant 3,5 kg par Semaine

	WRSA_Willian
	Dernière entrée de poids: poids stable

	prilow
	Dernière entrée de poids: Perdant 0,4 kg par Semaine

	LuTrin
	Dernière entrée de poids: Perdant 4,2 kg par Semaine

Calories: 169kcal | Gras: 14,48g | Glu: 3,15g | Prot: 7,60g

Pão sem farinha de trigo.

Calories: 309kcal | Gras: 17,17g | Glu: 4,05g | Prot: 16,00g

Paozinho low carb, ótimo para café e lanches.

Calories: 200kcal | Gras: 13,83g | Glu: 6,03g | Prot: 12,53g

Esta receita fácil, rápida e super nutritiva pode ser servida no lanche da tarde ou no jantar acompanhado de salada de folhas.

Calories: 202kcal | Gras: 19,79g | Glu: 7,33g | Prot: 1,74g

Fica uma delícia, sacia e é rico em potássio e gordura saudável.