Dit is wie ik ben:
38 jarige vrouw. Heb dochter van 9 en een mannetje met ook een overgewichtje. Samen met hem gaan we altijd de strijd aan tegen het gewicht en de contouren van ons lichaam waar niet tevreden over zijn.
Ik ben altijd van de ronde vormen geweest. Maar nu zijn de ronde vormen alleen rond mijn buik benen en billen blijven hangen.
Ben ook niet ontevreden over mezelf, maar ook niet 100% tevreden over mezelf....

In de jaren 90: top figuur. Rond de 65kg
2000-2005: horeca figuur begint te komen. 75-90kg. Op zn zwaarst een confectie maat 44-46.
2007: 180 graden het roer om. Sporten bij gewichts consulent. Weinig en slecht eten. Veel werken. 65-70 kg!!!
2007-2008: zwanger.... 25 kg erbij, op zn zwaarst waarschijnlijk 100kg. Slap excuus>baby😳
2014: diverse pogingen om af te vallen. Gewicht gemiddeld rond de 85kg.
2018: tot de conclusie gekomen dat allen diëten niet werkt. Ik moet sporten. Letten op m’n voeding. Gezonde voeding.
En nu in combinatie met fat secret....


Boah was wel ff de realiteit van m’n verleden in een notendop. Heavy om nu na te lezen😔

Dit zijn mijn valkuilen:
-Vet eten. I love mayo en olijfolie.
-onregelmatig eten. Horeca>iedereen weet t.
-soms gaat het weleens goed en dan ineens: ik gun het mezelf, lekker eten. Een wijntje. Een cocktailtje.
-houd mezelf en anderen voor de gek. Maw liegen over je vreetbuien....
-werken, te lang, te veel
-drink te weinig water
-zou meer groente en fruit moeten eten.

Dit kan ik goed:
Sporten. Met vriendinnen een leuk uitje doen. Lekker van de horeca genieten met mijn man. Toch weer telkens opnieuw beginnen met m’n afvalrace.

TJA,dit ben ik.