3fach Mama
Rejoint août 2024
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Historique de Poids
Poids Initial
86 kg
Perdu jusqu'à présent:
8,9 kg
Poids Actuel
77,1 kg
Performance:
Perdant 0,7 kg par Semaine
Objectif de Poids
60 kg
Reste à parcourir:
17,1 kg
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Hallo, ich heiße Natalia, bin 33 und Mama von 3 Mäusen 2020🩷,2022🩷 und 2024🩵. Gefühlt mein ganzes Leben lang wog ich 60 kg. Durch die Schwangerschaften hat sich mein Körpervolumen drastisch verändert
😄 In meiner ersten Schwangerschaft habe ich fast 40 kg zugenommen, 25 kg konnte ich ziemlich schnell ohne Fleiß abnehmen, doch die restlichen 15 kg blieben an mir fest kleben. Mein Sohn , der Ende Mai 2024 zur Welt kam, hat unsere Familie vollständig gemacht. Deswegen wird es langsam Zeit, dass Mama sich wieder in die Form bringt💪
Hello Keto 😁
<1400 kcal
Eiweiß 54 g, Fette 129 g und Kohlenhydrate 18 g
Ausgangsgewicht 29.07.2024 -> 86 kg
1. Ziel bis Weihnachten 2024 11 kg abzunehmen (75 kg!)
2. Ziel 70 kg
3. Ziel 65 kg
4. Ziel 60 kg
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