23 yaşıma 55 kilo olarak girdim. Ömrüm boyunca hiç spor yapmadım. Yağlı yiyeceklere, kızartmalara, hamur işlerine kısacası gün yemeklerine bayılırım.
12.sınıfta sınava hazırlanırken 60 kiloya kadar çıktım.
Üniversitenin ilk yılında 52'lere geri düştüm.
Şimdi üniversitenin son yılında sinir, stres çok fazla yedim 55-56 oldum. Yediklerimden değil ama aynadaki görüntümden rahatsız oldum. Mayıs sonundaki mezuniyete 45 kilo ile gitmek niyetim.
Boğazımı biraz tutunca kilo verebildiğimi ama kilo versem de her yerimin lımbır lımbır sallandığını fark ettim.
49 kiloya düşene kadar egzersizlerim yürüyüş ve günlük 5 mekikle sınırlı kalacak (vallahi her yerim ağrıyor 5 mekikten sonra bile) ama 49 olup da özgüvenim biraz yerine gelince pilatese başlamayı düşünüyorum.
KALORİSİ YENİLEN GRAMDAN AZ OLAN YEMEK TARİFLERİNİZE HEP AÇIĞIM.