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Historique de Poids
Poids Initial
82 kg
Perdu jusqu'à présent:
0,6 kg
Poids Actuel
82,6 kg
Performance:
Perdant 0,6 kg par Semaine
Objectif de Poids
57 kg
Reste à parcourir:
25,6 kg
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IT is My final battle with my inner me ... No way to go but being the winner !
Historique de poids de ALYasameen
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abudlhadi
Dernière entrée de poids:
Perdant 2,3 kg par Semaine
Emmanuel Jon
Dernière entrée de poids:
poids stable
Livre de Cuisine de ALYasameen
Calories: 248kcal | Gras: 14,47g | Glu: 28,83g | Prot: 2,84g
Baked Sweet Potato Fries
Easy low-fat baked sweet potato fries for those craving a high-fat and salty treat like fast food french fries.
Calories: 67kcal | Gras: 0,98g | Glu: 11,76g | Prot: 5,32g
Mashed Cauliflower
Lovely steamed cauliflower mashed with cheese and garlic.
Voir le Livre de Cuisine Complet
Aliment & Exercice Récents de ALYasameen
Citrouille Cuite
Tomates
Boiled Potato (without Peel)
Étirement (Yoga)
Marche (Rapide) - 6,5/kph
Musculation (Modérée)
Voir Calendrier de Régime