S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Akoncevi4
Akoncevi4
Rejoint mai 2019
Posts
91
Suivi
6
Abonnés
41
Historique de Poids
Poids Initial
126 kg
Perdu jusqu'à présent:
11,2 kg
Poids Actuel
114,8 kg
Performance:
Perdant 1,1 kg par Semaine
Objectif de Poids
95,5 kg
Reste à parcourir:
19,3 kg
Suivre
Привет!👋🏻 Меня зовут Александр, мне 31 год. МС по Греко-Римской борьбе 🤼♂️ . Пока тренировался вес был 86-92 кг, при росте 186 см. В течении 5 лет было не до спорта и соответственно запустил себя так, что 6 января 20г встав на весы обнаружил там цифру 120кг. Такого «провала» я от себя не ожидал. Сейчас в планах сбросить вес до 94кг (deadline 10 апреля). Возобновить занятия борьбой или боксом, минимум 2 раза в неделю (не на результат). И конечно бег, без него все бесполезно!
Historique de poids de Akoncevi4
Voir l'Historique Complet
Suivi
@Pure_water
Dernière entrée de poids:
poids stable
Anton777_777
Dernière entrée de poids:
Perdant 0,1 kg par Semaine
Alexey.darkendar
Dernière entrée de poids:
Prenant 0,1 kg par Semaine
Dashu1ya
Dernière entrée de poids:
poids stable
Voir Tous
Aliment & Exercice Récents de Akoncevi4
Кофе Латте (0,4 L)
Сыр Безлактозный «Фитнес»
"Тортилья" Пшеничная
Sauna
Natation (Rapide)
Tapis de Course
Voir Calendrier de Régime