Em constante busca de equilíbrio alimentar e de desafios novos! Em 2011 estava pesando 94kg, quando decidi buscar ajuda de uma equipe multidisciplinar para mudar de vida! Emagreci 38kg desde então! Hoje busco reduzir percentual de gordura e aumentar a massa magra! Treino todos os dias, dividindo meu tempo entre musculação e pole dance! A responsável pela minha dieta é a @carolcrozeta e meus treinos são elaborados pelo Personal Gerson Portella. Desde dezembro/17 sigo o protocolo de jejum intermitente 16/8 ou 18/6( agora apenas nos sábados e domingos)
Tenho 1,68m de altura
Insta: @mamakin__