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AniMatr1x

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Historique de Poids

Poids Initial

67 kg

Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg

Poids Actuel

68,4 kg
Performance: Prenant 0,4 kg par Semaine

Objectif de Poids

68 kg

Reste à parcourir: 0,4 kg

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Занимаюсь Капоэйрой ( боевое бразильское единоборство) с августа 2015.
С 2016 начал питаться дробно и приблизительное соблюдение качества еды.
С 2017 февраля решил сушиться до лета начал с 68 кг ( точное соблюдение норм калорий, всю еду записываю в дневник)
Из спортивного питания предпочитаю myprotein - протеин, бцаа, глютамин, сиропы ( без сахара)

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