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Historique de Poids
Poids Initial
77 kg
Perdu jusqu'à présent:
12,1 kg
Poids Actuel
64,9 kg
Performance:
Perdant 0,2 kg par Semaine
Objectif de Poids
65 kg
Reste à parcourir:
0,1 kg
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Fatsecret ile birlikte başlangıç kilom:78.5🤯
Hedef kilo: 58❗
Her gün on bin adım atma📌
Haftada 3 gün fitness📌
Kalori sayma yok, porsiyon kontrolü var📌
Besinleri kızartma yok, fırında uyarlama var📌
minimum karbonhidrat✔
minimum şeker✔
minimum paketlenmiş gıda✔
"Her diyet kişiye özeldir. Kendi vücudumuzu tanımak, kendimizi kandırmamak gerek sadece bu."
Not:Soft. Hesabıma ulaşamadığım için burdan devam ⏳🎯
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