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Bunda Ninuk
Bunda Ninuk
Rejoint octobre 2019
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Historique de Poids
Poids Initial
76 kg
Perdu jusqu'à présent:
12 kg
Poids Actuel
64 kg
Performance:
Perdant 9,8 kg par Semaine
Objectif de Poids
60 kg
Reste à parcourir:
4 kg
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Historique de poids de Bunda Ninuk
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Aliment & Exercice Récents de Bunda Ninuk
Ragoût de Légumes (sans Viande)
Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses)
Omelette
Cardio
High-Intensity Interval Training (HIIT)
Marche (Modérée) - 5/kph
Voir Calendrier de Régime