11 anos pós bariátrica!

Operei com 130 kg
Meu peso mínimo foi 81 kg
Por 8 anos mantive 81/86 kg
Em 2020 cheguei a 95 kg
Me cuidei um pouco e cheguei nos 92 kg, mantive por 1 ano
A meta agora é 75 kg e definição corporal

Meta 1: 90 kg ✔️
Meta 2: 85 kg
Meta 3: 80 kg
Meta 4: 75 kg

A bariátrica é uma falsa ilusão de que tudo vai se resolver! Ela é só o pontapé inicial, depois é preciso chegar e manter o peso ideal, é preciso muito exercício físico pra definir o corpo e diminuir a flacidez, é muito mais do que mudar o corpo, é uma mudança na mente! 🏃🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🍉🍅

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