En marzo de 2019 decidí hacer un cambio en mi alimentación y en mi vida, probé durante años dietas y dietas que no me daban resultados y no me llevaban a ningún lado, me desilusionaba ver que no obtenía los resultados deseados a pesar de mis esfuerzos y dedicación y terminaba comiendo más y subiendo más que antes.

En esta ocasión intenté algo diferente y aunque en el fondo creí que solo sería una dieta más, resultó ser el cambio que necesitaba en mi vida. Inicié una alimentación cetogénica, aunque al principio me dejé llevar solo por la información que veía en internet y vi buenos resultados rápidamente, con los meses decidí buscar ayuda de un nutriólogo especializado en este tipo de alimentación, y me di cuenta que estaba cometiendo algunos errores que podían causarme daños a largo plazo.

Ahora si, con la ayuda de un profesional y una determinación fuerte continué mi camino y actualmente estoy a pocos kilos de mi peso ideal, algo que jamás en mi vida tuve, pues desde niña sufrí sobrepeso que con los años se convirtió en obesidad.

Tengo 30 años, soy una persona pequeña, mido 1.49 metros, inicié este camino con 91 kilos (mi máximo peso en la vida fue de 94 kilos) actualmente peso 57.8 kilos y me siento extremadamente orgullosa de estar tan cerca un peso saludable, aunque no siempre ha sido fácil, ha sido posible; más que perder peso, lo importante es aprender y cambiar nuestra forma de comer para estar sanos.