S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Daan1306
Daan1306
Rejoint mars 2014
Posts
263
Suivi
31
Abonnés
47
Historique de Poids
Poids Initial
86,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
18,1 kg
Poids Actuel
68 kg
Performance:
Perdant 3,5 kg par Semaine
Objectif de Poids
68 kg
Reste à parcourir:
0 kg
Suivre
Ik ben een 46-jarige moeder van een dochter van 16 en een zoon van 14.
Ik worstel al jaren met mijn gewicht, sinds de kinderen zijn geboren was mijn laagste gewicht 65 kilo en mijn hoogste heb ik een paar maanden terug aangetikt, 89 kilo. Met 1 meter 64 veel te zwaar en dus ongezond.
Vorig jaar januari was ik net begonnen met sporten (hardlopen, fitness en zwemmen), toen ik in maart de diagnose borstkanker kreeg. Alles stond vervolgens in het teken van behandelingen om beter te worden (wat ook gaat lukken!). Sinds maart heb ik een operatie, bestralingen en chemo gehad en voorlopig krijg ik nog immuuntherapie en hormoontherapie. Mijn energieniveau en conditie zijn bedroevend. Door de behandelingen ben ik de overgang in geslingerd, wat ook niet helpt in het afvallen.
Maar met oud & nieuw heb ik een moeilijk jaar afgesloten en 2019 staat in het teken van gezond worden. En daar hoort ook afvallen bij. Mijn voornemen is om de komende 6 maanden elke maand 2 kilo af te vallen. Dan ben ik er nog niet, maar wat zal dat al een goed begin zijn en een verschil maken....
Ik ben er klaar voor!
Historique de poids de Daan1306
Voir l'Historique Complet
Suivi
Elfje69
Dernière entrée de poids:
Prenant 2,7 kg par Semaine
Dappere-Dodo
Dernière entrée de poids:
poids stable
claudet57
Dernière entrée de poids:
Perdant 0,1 kg par Semaine
Tijmpje
Dernière entrée de poids:
Perdant 1,1 kg par Semaine
Voir Tous
Aliment & Exercice Récents de Daan1306
Jucy
Danio Perzik
Chocomel
Chant
Marche (Modérée) - 5/kph
Travail de Bureau
Voir Calendrier de Régime