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Elvira_Kh
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Rejoint février 2019
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Historique de Poids
Poids Initial
71 kg
Perdu jusqu'à présent:
8 kg
Poids Actuel
63 kg
Performance:
Perdant 2,0 kg par Semaine
Objectif de Poids
55 kg
Reste à parcourir:
8 kg
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Привет! Я - Эльвира.
29 лет, рост 168 см. Худею- восстанавливаюсь после вторых родов.
Первоначальная цель -58 кг. (До беременный вес 60)
Худею на дефиците 1500-1800 ккал плюс домашние тренировки.
Раз в неделю разгрузочный день.
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