S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Femke Blok
Femke Blok
Rejoint juillet 2022
Posts
149
Suivi
32
Abonnés
25
Historique de Poids
Poids Initial
120 kg
Perdu jusqu'à présent:
21 kg
Poids Actuel
99 kg
Performance:
Perdant 0,2 kg par Semaine
Objectif de Poids
75 kg
Reste à parcourir:
24 kg
Suivre
Hoi! Leuk dat je een kijkje neemt op mijn profiel.
Mijn naam is Femke Blok, 28 jaar en ik woon in Hengelo.
Ik ben getrouwd en heb 2 kinderen. Een jongen van 2 jaar en 7 maand en een jongen van 7 maand.
Ik ben eigenlijk al mijn hele leven te zwaar geweest en heb ook al verschillende diëten gevolgd. Na 2 zwangerschappen en m'n gewicht tot ver boven de grens die ik ooit in gedachten had was ik er helemaal klaar mee.
Er moest echt iets rigoureus gaan veranderen. Geen dieet meer, maar een compleet nieuwe levensstijl.
Ik besloot dat ik het niet op eigen houtje ging redden en nam een personal trainer in de arm.
Samen sporten we 2x in de week en houd ik mijn voeding bij in deze app.
Ik hanteer kleine tussendoelen om de motivatie hoog te houden.
Mijn uiteindelijke doel: fit zijn om met het gezin leuke activiteiten te ondernemen, zonder moeite.
Ik heb daar voor mijzelf een gewicht aan gehangen van 80 kilo, maarja dat is ook maar een getal.
Ik hoop hier met jullie allemaal mijn doelen te gaan bereiken.
Historique de poids de Femke Blok
Voir l'Historique Complet
Suivi
Denise 2.0
Dernière entrée de poids:
Perdant 0,7 kg par Semaine
Suzepluus
Dernière entrée de poids:
Perdant 0,1 kg par Semaine
letsdoitnow2018
Dernière entrée de poids:
Perdant 0,5 kg par Semaine
Ria7057
Dernière entrée de poids:
Perdant 0,3 kg par Semaine
Voir Tous
Aliment & Exercice Récents de Femke Blok
Halfvolle Melk
Whey Delicious Pistachio
Delicious Protein Spread
Musculation (Modérée)
Cross Training
Course à Pied (Jogging) - 8/kph
Voir Calendrier de Régime