Forketta
Rejoint juin 2015
Posts
536
Suivi
38
Abonnés
154
Historique de Poids

Poids Initial
74 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg

Poids Actuel
57,1 kg
Performance: Perdant 0,6 kg par Semaine

Objectif de Poids
56 kg
Reste à parcourir: 1,1 kg
Привет!
Меня зовут Екатерина.
Мне 38 лет. Рост 164.
До рождения дочери в 2013 году, проблем с весом не было. Но в период ГВ +17 кг. Удалось их скинуть в 2017 году, благодаря подсчету ккал, ходьбе и исключению пищевого мусора, хлеба, сладкого. Никаких тренировок и бега. До начала изоляции (covid-19) были 2-3 лишних/гуляющих кг. Но вот ноябрь 2020 года и от моего родного веса разница в +12 кг :) Короче, впереди много стараний и терпения. Но всё будет ок.

Тип фигуры - прямоугольник, полнеет всё, самое ужасное это толстое лицо, руки.
На FS я с июня 2015 г.

Увлечения: кактусы, папье-маше, кино и джаз. Но это очень коротко))
В людях ценю приветливость, доброту и чувство юмора. Хамство и наглость презираю...

P.S.
1.В день 1200-1300 ккал (для меня норм, не голодаю)
2.Всем и себе желаю бодрости, сил достичь поставленных целей;)



Historique de poids de Forketta


Suivi

SDlyutrov
Dernière entrée de poids: Perdant 0,7 kg par Semaine Down
 
АСЕ777
Dernière entrée de poids: Perdant 0,0 kg par Semaine Down
Ol'ga Volk
Dernière entrée de poids: Perdant 0,1 kg par Semaine Down
 
Dashic1988
Dernière entrée de poids: Perdant 0,0 kg par Semaine Down

Livre de Cuisine de Forketta

Calories: 49kcal | Gras: 0,36g | Glu: 8,56g | Prot: 3,60g
Творожные Маффины с Бананом и Яблоком
Просто божественные маффины.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de Forketta


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.