Gabi_NH
Rejoint juin 2016
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Historique de Poids

Poids Initial
60 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg

Poids Actuel
62,4 kg
Performance: Prenant 0,1 kg par Semaine

Objectif de Poids
54,5 kg
Reste à parcourir: 7,9 kg
Sempre briguei com a balança.
Consegui emagrecer 17kg no ultimo ano, porém voltei 6kg...
Agora além de eliminar estes 6kg que ganhei novamente, quero me manter, principalmente em função da saúde!
Espero que consiga!!

Historique de poids de Gabi_NH

Livre de Cuisine de Gabi_NH

Calories: 110kcal | Gras: 4,74g | Glu: 10,54g | Prot: 5,11g
Barrinha de Cereal Caseira
Perfeita para lanches rápidos.
Calories: 75kcal | Gras: 6,19g | Glu: 4,07g | Prot: 2,51g
Biscoito de Amendoim e Cacau
Biscoito saudável. Low carb. Sem glúten e sem lactose.
Calories: 151kcal | Gras: 14,77g | Glu: 1,40g | Prot: 3,25g
Bolo de Coco sem Farinha
Bolo de coco sem farinha, leite e açúcar.
Calories: 144kcal | Gras: 12,42g | Glu: 4,65g | Prot: 4,94g
Bolo de Amendoim
Proteína low carb microondas.
Calories: 138kcal | Gras: 12,76g | Glu: 0,36g | Prot: 3,51g
Queijadinha
Low carb doce com coco e queijo.
Voir le Livre de Cuisine Complet

Aliment & Exercice Récents de Gabi_NH


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