Na jaren lang veel te zwaar te zijn geweest.. Zeker 140 kg.. Ben ik afgevallen naar mijn streefgewicht.. Dus ongeveer 65 kg met de WW.. Later weer er wat aan en eraf.. Weer naar de WW.. Maar nu dieet moe.. Ik zal op mijn eten moeten letten.. Nu bezig met gewoon 1500 kcal per dag en de boeken en e-cursus van Mieke Kosters.. Het zit gewoon tussen de oren en dus mket ik daar ook aan werken.. Ik moet zeggen dat het tot nu toe goed gaat.. Anders gaan denken.. Opschrijven doe ik al jaren. Nu gebruik ik, na veel te hebben uitgeprobeerd de app van fatsecret..en die bevalt mij heel erg goed.. Zeker de mogelijkheid om barcodes te scannen..
Nu weer aan de slag!