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Giannis100
Giannis100
Rejoint août 2013
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55
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Historique de Poids
Poids Initial
150,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
44,9 kg
Poids Actuel
105,2 kg
Performance:
Perdant 0,6 kg par Semaine
Objectif de Poids
102,1 kg
Reste à parcourir:
3,2 kg
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On April 21st 2016 I had the Laparoscopic surgery (the sleeve) to curb my appetite so I can lose weight.
Since then as of today I have lost 115 Lbs 16 waist sizes from a 58 waist down to a size 42.
I am ecstatic to say the least.
If anyone has been going up and down on their weight like a yo-yo you owe it to your selves and talk to your Dr. about this surgery, you have nothing to lose except lots of unwanted pounds.
Good luck to all!!!
Historique de poids de Giannis100
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Dernière entrée de poids:
Perdant 2,5 kg par Semaine
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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poids stable
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Livre de Cuisine de Giannis100
Calories: 369kcal | Gras: 33,29g | Glu: 4,51g | Prot: 9,00g
New York Cheesecake
A delicious low carb version of a thick cheesecake.
Voir le Livre de Cuisine Complet
Aliment & Exercice Récents de Giannis100
Total 0% Greek Yogurt (227 g)
Cooked Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas
Saumon Cuit au Four ou Grillé
Marche (Rapide) - 6,5/kph
Musculation (Modérée)
Marche (Exercice) - 5,5/kph
Voir Calendrier de Régime
