Heidirose 1962
Rejoint mars 2020
|
Posts
183
Suivi
29
Abonnés
28
|
Historique de Poids
Poids Initial
98 kg
Perdu jusqu'à présent:
12,8 kg
Poids Actuel
85,2 kg
Performance:
Perdant 0,2 kg par Semaine
Objectif de Poids
70 kg
Reste à parcourir:
15,2 kg
|
|
Hallo allemaal,
Leuk dat je hier komt kijken.
Ben al een tijd hier op FatSecret, maar als "stil" lid. Nu wil ik actiever hier bezig zijn.
Ik ben 60 jaar, getrouwd en al héél lang bezig met mijn gewicht. Na meerdere pogingen om mijn gewicht naar beneden te krijgen. Uiteindelijk besloten om KHD-beperkt te gaan eten. Dit is nu, buiten uitspattingen na, mijn leefwijze.
Ben 1,75cm lang en weeg nu 84,8 kg (5-3-2023)
*Doel is verlopig 70 kg
*Meer bewegen
*Minder snaaien, vooral op de avond
Groetjes
|