Iren_gavrish - Membre

Iren_gavrish

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Historique de Poids

Poids Initial

65,5 kg

Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg

Poids Actuel

54,1 kg
Performance: Perdant 0,5 kg par Semaine

Objectif de Poids

53 kg

Reste à parcourir: 1,1 kg

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Всех рада приветствовать у себя на страничке🤗
Мой максимальный вес составлял 65,5 кг при росте 165см
В 2020 году сбросила 13кг, два года вес держался
Сейчас старт с 59,3кг,начнем пока не поздно😂
Сейчас сама составляю себе меню, соблюдая соотношение бжу по максимуму🤭 кушаю на 1200-1400 ккал☺️
Соблюдаю водный баланс 💧
Занимаюсь дома и ежедневно прохожу не менее 10000 шагов🚶‍♀️
Рада каждому❤️

Historique de poids de Iren_gavrish

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