Irina07772008
Rejoint octobre 2019
|
Posts
219
Suivi
11
Abonnés
30
|
Historique de Poids
Poids Initial
68 kg
Perdu jusqu'à présent:
0,8 kg
Poids Actuel
67,2 kg
Performance:
Perdant 1,1 kg par Semaine
Objectif de Poids
60 kg
Reste à parcourir:
7,2 kg
|
|
Здравствуйте!
Я- Ирина, мне 43, рост 164, вес в данный момент 69кг.
Знаю о правилах питания и технике выполнения упражнений, но моя ленивая попа и перегруженная работой голова требуют одного: пожрать и поспать в любую свободную минуту. Случается, что я во сне на автопилоте ем, сама не понимая, зачем.
Моя цель на июль: восстановить правильное питание и режим тренировок, скинуть 3кг..
|