S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Johki74
Johki74
Rejoint septembre 2015
Posts
13
Suivi
1
Abonnés
5
Historique de Poids
Poids Initial
103,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
10,5 kg
Poids Actuel
93 kg
Performance:
Prenant 0,0 kg par Semaine
Objectif de Poids
80 kg
Reste à parcourir:
13 kg
Suivre
Olen kolmen lapsen yh äiti, ikuinen laihduttaja. Diettejä kokeiltu jos jonkin laista ja paino sahannut +/- 5 kg edes takas.
Nyt tein päätöksen elämäntapamuutosesta ja siihen hain apua Fressin liikuntakeskuksesta. Samalla tein 20 kerran sopimuksen myös personail trainerin kanssa, jotta on joku joka ruoskii, tukee ja kannustaa, sekä antaa oikeat työkalut ja ohjeet tavoitteiden saavuttamiseen.
Tästä se lähtee. Lähtö kuvat otettu 19.9.2015 joista myös profiilikuvani.
Toivvottavasti saan jossain vaiheessa kuvia tuloksista ja voin olla ylpeä itsestäni.
Historique de poids de Johki74
Voir l'Historique Complet
Suivi
Niskaote
Dernière entrée de poids:
Perdant 0,3 kg par Semaine
Aliment & Exercice Récents de Johki74
Ultra Fiesta
Coca-Cola
Tuplajuustohampurilainen
Conduire
Aspirateur
Cuisiner
Voir Calendrier de Régime