46 лет, рост 164. Всю жизнь развлекаюсь с диетами: две бабки и дед из хохлов перевешивают наследственность второго деда-китайца:) Перепробовала все! Лиду, японскую/кремлевскую/кефирную и т.д. диету, голодание, американские таблетки, Борменталя аж два раза :) Господи прости, герболайф... На Дюкане посадила ЖКТ:( Теперь я умная, теперь у меня достаточно чистое питание, спорт и очень замечательный персональный тренер! И теперь я точно знаю, у меня все получится, так как мотивирует меня уже не стройная фигура в зеркале, а стабилизировавшееся давление, легкость походки и дыхания. Медленными шажочками я приучаюсь жить по новому :)
Биоимпеданс:
06.01.17 (вес 85,2/ жир 40,8%/ вода 44,1%/ ИМТ 31,8)
28.10.17 (вес 67,4/ жир 30,1%/ безжировая масса 47,1 кг/ вода 51,2%/ ИМТ 25,1)
Программа считает, что мне нужно весить 63,7 кг - я с ней не согласна))