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KYmedic701
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Historique de Poids
Poids Initial
116,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
22,2 kg
Poids Actuel
138,3 kg
Performance:
Prenant 0,4 kg par Semaine
Objectif de Poids
108,9 kg
Reste à parcourir:
29,4 kg
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47 y/o male converting my fat to muscle. I'm combining cardio, weightlifting and healthy eating habits. So far I have dropped 3 pant sizes and gone from XXXL to XL shirts.
I'm a retired Kentucky Paramedic supervisor now working in Safety. I spend an hour everyday walking at 3-3.5mph. I work a muscle group each day in the gym. I'm not a weightlifting pro I started with 5 lb dumbells and have worked my way up from there.
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Dernière entrée de poids:
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