Здравствуйте!
Меня зовут Карина.
И вся моя жизнь - это борьба с булками и шоколадками.
Причем не столько шоколад или сладости дико манят меня, а пирожки, булочки, бургеры и их восхитительный свежеиспеченный аромат!
До 2016 года это борьба была неравной и я в ней постоянно проигрывала. Я особо не заморачивалась, над тем что ем. Таким образом до 67 кг. я дошла вкусной и такой вредной дорогой. В 2016 году после сильной болезни, вследствие которой я не кушала ничего (кроме йогурта через трубочку) неделю, первые 7 кг. ушли. Я понимала, что я стала лучше выглядеть, но так же осознавала, что это не здоровое похудение. С тех самых пор, а именно уже 3 года я на пп. Из физических нагрузок фитнес 3-4 раза в неделю. Иногда конечно я позволяю себе съесть злосчастную булку или бургер, но теперь это не просто закинул в рот абы что и забыл. теперь я получаю удовольствие от еды, я познала голодание и культуру питания! Теперь я знаю что лучше для моего организма, и я выбираю здоровье!