S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Karjalatar
Karjalatar
Rejoint septembre 2011
Posts
217
Suivi
15
Abonnés
14
Historique de Poids
Poids Initial
97 kg
Perdu jusqu'à présent:
3,3 kg
Poids Actuel
93,7 kg
Performance:
poids stable
Objectif de Poids
69 kg
Reste à parcourir:
24,7 kg
Suivre
Olen ulkomailta paluumuuttanut totaali YH-äiti, keskivertoa vaativammassa duunissa, eli vapaa-aikaa jää hyvin vähän ja kaikki liikunta on lähinnä lapsen ehdoilla.
Ikinä en ole ollut hoikka, mutta ennen muinoin sivutyö tarjoilijana piti kilot kurissa. Sen jälkeen niitä alkoi kertyä vähän ja sitten lasen saannin jälkeen vähän lisää. Keväällä 2020 iski korona ja siitä palautuessa kertyi taas lisää kiloja ja nyt niitä on jo niin paljon, että se näkyy omassa jaksamisessa ja hyvinvoinnissa. Ulkonäkö on sivuseikka, biitsillä olen iloisesti bikinit päällä rantautuneena valaana, mutta haluan pysyä keskivertoa vilkkaamman lapseni tahdissa.
29.6.-22 alkaa Saxenda-lääkitys tukemaan painonpudotusta.
Mulle suurin haaste on löytää aikaa prepata kaikki valmiiksi.
Pitkällä tähtäimellä tekemässä muutosta niin, että lääkitys olisi toivottavasti vain alussa mukana. Ruokavalio edellä, mutta liikuntaakin toiveissa lisätä.
Historique de poids de Karjalatar
Voir l'Historique Complet
Suivi
pajunkissaa
Dernière entrée de poids:
poids stable
Tähti13
Dernière entrée de poids:
Prenant 0,3 kg par Semaine
wadelma
Dernière entrée de poids:
Perdant 0,0 kg par Semaine
misudi
Dernière entrée de poids:
Prenant 0,0 kg par Semaine
Voir Tous
Aliment & Exercice Récents de Karjalatar
Kaurajuoma Kahviin Vanilja ja Kardemumma
Sucre
Café
Marche (Lent) - 3/kph
Salle de Sport
Étirement (Yoga)
Voir Calendrier de Régime