現在６３歳。現役で頑張ってます。今までは長い間、体重が75ｋｇ程度で週２回筋トレしても73Kgどまり。そこでRIZAPで２ヶ月で１０Kg強の減量と体脂肪率１５％達成。　代謝の良いこの体を維持しさらに体脂肪率を更に落としながら筋力を増やすために、徐々に炭水化物を１日50g制限から１２０ｇ制限まで緩和しながら、体重・体脂肪率を毎日２回測定しながらリバウンドしない体つくりに試行錯誤中。